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再说说矿物质和维生素

矿物质是维持人体水分、酸碱度和电解质平衡的主要组成成份，主要是无机盐类，如钠，钾，镁，钙等。

全車主幹仍然是以鋁為主， 為進一步減少重量， 行李裝載部份採用非全幅的條板， 這樣能節省一點重量但又無損載重的要求。 輪子改用了16吋塑料一體輪， 這是在日本看到宅急便快遞車啟發的。 與自行車連接在坐管， 這樣無論單輪或雙輪使用都沒有要再加工或調整的需要。

以上装备为去年所归纳的装备，一年了基本没变，唯一变得就只有一条风砺石冲锋裤换成了土拨鼠冲锋裤。还有炉头套锅换成了与气罐体积差不多的能够完美容纳气罐进去，炉头换成了soto的310稳压炉头。

杨龙飞：滑翔伞相对来说方便一些。原来人们出行都不太方便的时候，你背个滑翔伞的包，搭乘公车就可以找地方飞。三角翼的收纳和运输就会比较麻烦，收起来4到5米长，需要装载在车顶上，但现在基本上这也不算个问题了。至于安全性，三角翼确实是比滑翔伞安全的多。因为三角翼本身有骨架，内部都是7075的航空铝材，遇到乱流不容易折翼，抗风能力特别强。

20.肋部(皮下片状肌肉)反射区:轻轻地划过会持久反复的战栗。静止的挤会导致收缩。

双腿呈站立与肩同宽，双手交插，手臂向上伸直，双手手指伸开;上身向前俯压，昂胸，塌腰，双手尽量摸地。然后双手缓慢放松，双手绕过两腿，抱住双脚的跟部，尽量保持上体、脸部贴紧双腿。

5×6人×4天=24g≈2公斤

⑨速绳是一种户外的玩法，不需要下降那么快，以安全、轻松和适度为原则。绳降的最高境界不是快速，而是平稳匀速。

厚的射击服起到的作用通常就是固定身体，增加稳定性，固定动作。收紧身体 ，防止身体振动影响射击偏差导致影响成绩。一件好的衣服，可以省掉运动员很多体力。

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