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红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。红茶，对于脾胃比较虚弱、即使到了盛夏也不能吃凉的人，喝红茶可起到一定的温胃作用。此外，红茶还可助胃肠消化、促进食欲。

一. 训练原则

无论你是越野跑还是公路跑，训练的基本原则都是一样的。

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尤其是文化理念缺失的问题——在国内，相当一部分人打高尔夫球并非出于对高尔夫运动的热爱和对高尔夫文化的向往，更多人是为了彰显自己的身份和地位才会去消费高尔夫。

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蒙蒂·罗伯茨4岁开始参加牛仔竞技比赛，12岁给好莱坞电影做特技演员，13岁时着迷于研究北美野马的生活习性，与马建立起了独特的沟通方式，自创“马语”。他的著作被翻译成17种语言，畅销全球。多次受到英国女王伊丽莎白二世的邀请，表演驯马技艺，并与女王讨论马的问题。

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