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陨落投：用肩肘的圆和步法的黏劲黏拿敌人，用肘圆将对手反关节，将敌手臂翻拧，靠身转的旋劲和挤压敌重心将的投出。特别注意是，脚在黏进时，脚尖对敌外脚背成90度角。从而便于转身。

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2014年10月26日，在云南建水举行的昆仑决12 决战建水的比赛中，杨茁再次参加四人赛，先是在半决赛中三回合判定战胜了加拿大拳王马特，然后在决赛里又TKO了泰国拳王JR，成功夺走昆仑决洲际拳王金腰带，杨茁也因此成为首位在中国两大赛事中都夺得拳王金腰带的拳手。

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（1）正压腿：主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧；两手扶按在膝关节上，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正，上体前屈并向前、向下做压振动作。两腿交替进行。动作要点：两腿都要伸直；上体向前、向下压振时腰背要直。压振时幅度由小到大，直到能用下颏触及脚尖。

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