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总的来说“不要轻易相信你的眼睛”这句话放在MMA运动中很贴切。

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但是我要说的就是，你不仅低估了人家，你也高估了自己，绝大部分街头健身玩家，能练成这种身材就不错了。

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首先，回过身来，用你的左手紧紧抓住你的右手（假设你被抓住的是右手）。顺时针旋转你的手肘，用你的左手肘部击打对方的手肘。这样就可以轻松挣脱了。

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